Hasan Keçici12 Nis 20233 dk.BeslenmeSpor Yapan Bireylerde Vegan BeslenmeVegan beslenme, hayvansal kaynaklı hiçbir gıda tüketmeyi ve bunun yerine bitkisel kaynaklı gıdaları tercih etmeyi içeren bir beslenme...
Hasan Keçici11 Nis 20233 dk.Beslenmeİnsülin Direncini Yenmek içi Aralıklı Oruç (IF) Yapılabilir mi?İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna karşı direnç geliştirmesi durumudur. İnsülin hormonu, pankreas tarafından üretilen bir...
Hasan Keçici10 Nis 20235 dk.BeslenmeSporcularda Yeme BozukluklarıSporcularda yeme bozuklukları genellikle yetersiz beslenme, yeme fazlalığı veya kontrolsüz yeme davranışı gibi durumları içeren ciddi bir...