top of page

BHM 1

  • 122 Adım
Programdaki bütün adımları tamamlayan herkes bir rozet kazanır.

Hakkında

Bu program haftada 3 ya da 6 gün uygulanacak şekilde tasarlanmıştır. 6 günlük rutini ister 1 haftaya isterseniz 2 haftaya bölüştürebilirsiniz. Dolayısıyla antrenman programı 4 ya da 8 haftalık bir programdır. BHM 90 ayrı haraket içerir ve bu haraketlerin farklı zamanlarda uygulanması sayesinde maximum verim alınır. Haraketlerin çoğu vücut ağırlığı bazıları ise 1 çift dumbbel eşliğinde yapılır.

Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git

Eğitmenler

Ücret

₺490,00

Grup Tartışması

Bu program bir gruba bağlı. Programa katıldıktan sonra gruba ekleneceksiniz.

BHM 1

BHM 1

Özel2 Üye

Paylaşın

bottom of page